Kabeljauchrücken mit Safran-Spinat-Linguine
Zutaten
| 600-800 g |
Kabeljaurücken, in 4 gleichmäßige Stücke geschnitten |
| 1 |
Zwiebel |
| 2 |
Zehen Knoblauch |
| 1 |
Bio Zitrone |
| 150 g |
Kirschtomaten |
| 500 g |
Babyspinat |
| 150 ml |
Weißwein |
| 2 EL |
gutes Ölivenöl |
| 30 g |
Butter |
| 800 ml |
Gemüsefond (Scheck-In Manufaktur) |
| 12-15 |
Safranfäden |
| 500 g |
Linguine |
|
Salz & Pfeffer |
|
|
etwas Mehl |
Zeitaufwand
Zeit in der Küche: 20 min.
Zubereitung
- Den Kabeljaurücken kalt abspülen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Den Babyspinat gründlich waschen, verlesen und gut abtropfen lassen. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Die Bio-Zitrone heiß waschen, die Schale einer halben Zitrone fein abreiben und beiseitestellen. Den Weißwein leicht erwärmen und die Safranfäden darin ziehen lassen.
- Die Linguine nach Packungsbeilage al dente kochen und anschließend abgießen.
- Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig anschwitzen. Mit dem Weißwein-Safran-Sud ablöschen, den Gemüsefond angießen und den Spinat hinzugeben. Zugedeckt etwa 5 Minuten köcheln lassen.
- Die halbierten Kirschtomaten und die gekochten Linguine hinzugeben und weitere 3–4 Minuten weitergaren. Mit dem Abrieb einer halben Zitrone sowie Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den Kabeljaurücken leicht mehlieren und in der Butter je nach Stärke 3–4 Minuten pro Seite goldbraun braten.
- Die Safran-Spinat-Linguine auf vier vorgewärmten Tellern anrichten, den gebratenen Kabeljaurücken auflegen und sofort servieren.
Ihr Team von der Fischabteilung wünscht Ihnen einen guten Appetit.
Besonderheiten
Schwierigkeitsgrad: leicht
Getränketipp
Dazu passt hervorragend: Elsass Domaine Reyser Pinot Blanc
Fotos
KI-generiert