Zanderfilet in Kräuterkruste mit Waldpilzen

 KI-generiert

Zutaten

4 Zanderfilets frisch ohne Haut a 180-200g
400 g Waldpilze frisch
1-2 EL Zitronensaft
100 g Weißbrot entrindet vom Vortag
1 Bund Gartenkräuter (Oregano, Blattpetersilie, Thymian)
90 g zerlassene Butter
gutes Rapsöl
Etwas Butter zum Braten
Salz
Pfeffer
3 EL Mehl

Zeitaufwand

Zeit in der Küche: 40 min.

Zubereitung

  1. Weißbrot zerbröseln. Die Kräuter waschen, trocken tupfen und einen Teil zum Garnieren beiseitelegen. Die restlichen Kräuter von den Stielen zupfen und fein hacken. Die gehackten Kräuter mit der zerlassenen Butter fein pürieren und anschließend die Brösel unterheben.

  2. Die Zanderfilets mit kaltem Wasser abbrausen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und anschließend in Mehl wenden.

  3. Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Eine Pfanne mit 2 EL Öl erhitzen und die Zanderfilets auf jeder Seite etwa 1 Minute anbraten. Anschließend die Zanderfilets auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Die Kräuterbrösel gleichmäßig darauf verteilen und gut andrücken. Im vorgeheizten Ofen etwa 10 Min. backen.

  4. In der Zwischenzeit die Waldpilze putzen und in gleichmäßige Stücke schneiden. In etwas Butter goldbraun braten und mit Zitronensaft beträufeln. Zusammen mit den Zanderfilets anrichten, mit den Kräutern garnieren und auf vorgewärmtenTellern servieren.

  5. Als Beilage eignen sich Risotto oder Bandnudeln.
 
Ihr Team von der Fischabteilung wünscht Ihnen einen guten Appetit.

Besonderheiten

Schwierigkeitsgrad: leicht

Getränketipp

Dazu passt hervorragend: Talamonti La Farfalla Passerina d’Abruzzo DOC

Fotos

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